Rails contre le ronflement

Une gouttière anti-ronflement, également connue sous le nom de Mandibular Advancement Device (MAD), est une sorte de gouttière dentaire qui est portée pendant le sommeil pour soulager le ronflement et l'apnée du sommeil légère à modérée. La mâchoire inférieure et la langue sont déplacées vers l'avant, ce qui permet de dégager les voies respiratoires. Cela peut contribuer à réduire le ronflement et à améliorer la respiration pendant le sommeil. Le MAD est adapté individuellement par un dentiste ou un médecin et est porté pendant le sommeil. Il est considéré comme une option de traitement non invasive et peut être une alternative efficace à la machine CPAP en cas d'apnée du sommeil légère à modérée. Les MAD sont souvent plus agréables à porter que la PPC et certaines personnes concernées trouvent qu'ils réduisent plus efficacement les ronflements.

De nombreuses études ont montré que les attelles anti-ronflement peuvent réduire efficacement le nombre d'apnées (pauses respiratoires) et d'hypopnées (respiration superficielle) chez les personnes souffrant de SAOS. Cependant, elles ne sont pas efficaces pour tout le monde et peuvent ne pas convenir aux personnes souffrant d'un SAOS sévère. Il est important de consulter un médecin du sommeil ou un dentiste spécialisé dans la dentisterie du sommeil pour déterminer si une gouttière d'avancement mandibulaire est adaptée à votre cas.

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